Artículos sobre: consejos de salud

Primeros auxilios en BTT (I Parte)

Como actuar en caso de accidente en bicicleta de montaña

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Ciclistas de fin de semana

Para muchos ciclistas, el fin de semana es el único tiempo libre de que disponen para practicar su deporte favorito.

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Golpe de calor

Consejos para evitar los graves problemas que pueden provocar el exceso de sol, el calor y la deshidratación

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El calor, nuestro principal enemigo

El calor y el viento son los principales enemigos del ciclista. Evitar salir en estas condiciones es la mejor recomendación posible.

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Consejos para mejorar la salud en BTT

Especialmente si castigamos nuestras piernas en exceso, si vamos en una posición forzada que perjudique nuestra espalda o si tenemos dolores en el cuello debido a una conducción inadecuada. Por todos es sabido que la práctica del ciclismo es una de las mejores maneras para mantenerse en forma, pero ojo, eso no implica que todo lo relacionado con la bicicleta sea bueno para nuestra salud.

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José Manuel Almerich

José Manuel AlmerichEscritor, geógrafo y ciclista de montaña, José Manuel Almerich es un apasionado de la bicicleta por caminos forestales y divulgador por naturaleza del patrimonio rural valenciano. Viajero incansable, ha publicado [...]

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