Jornada Marcha Nórdica, Deporte y Salud. Valencia, Ciudad del Nordic Walking


La sección de marcha nórdica de la Societat Excursionista de Valencia (SEV), la delegación INWA en la Comunidad Valenciana (INWA-CV) y la Asociación Prodemon organizan esta interesante jornada los días 26 y 27 de enero de 2018 con la colaboración de la Fundación Deportiva  Municipal  y  empresas (Ergonomik,  Balneario  Montanejos, l’Aventura, Hardacho, Bajo Impacto)

Con un completísimo programa teórico-práctico en el que se abordarán distintos aspectos de la marcha nórdica y la salud.

Se trata de una Jornada de dos días de duración, en la que se pretende mostrar las características de esta modalidad deportiva y sus beneficios. El viernes será una jornada dedicada a charlas informativas y técnicas, y el sábado se realizarán talleres al aire libre.

El Nordic Walking o Marcha Nórdica es una actividad física que incorpora el uso activo de unos bastones específicos a la forma natural de caminar para así impulsar el cuerpo hacia delante. Integra la actividad de la parte inferior y superior del cuerpo sin embargo respeta en todo momento las características biomecánicas de la marcha humana y una correcta alineación articular que trabaja el cuerpo de forma simétrica y equilibrada con el objetivo de mejorar el bienestar físico y emocional de quienes lo practican.

La marcha nórdica puede ser practicada durante toda la vida, desde la infancia hasta la tercera edad y es adaptable a las características físicas individuales. Puede implementarse desde distintos entornos: familiar, educativo, social, laboral o sanitario, y con diferentes fines: salud, fitness o deporte.

Este es el calendario y horario de las ponencias y actividades

VIERNES 26 ENERO JORNADAS TÉCNICAS: CIENCIA, DEPORTE Y SALUD. Lugar. Sala de Actos de la FDM-Centro Deportivo la Petxina.

  • 17:15h -17:30h – Control inscripciones.
  • 17:30h – 17:45h – Presentación de la Jornada a cargo del Presidente de la Sección de NW –SEV. Delegado INWA-CV y Fundación Deportiva Municipal.
  • 17:45h – 18:15h – Charla: LA MARCHA NORDICA COMO HÁBITO SALUDABLE. Dr. Xavier Marí. Director-médico del Balneario de Montanejos y co-promotor del Centro de Marcha Nórdica Saludable de Montanejos.
  • 18:15h – 19h – ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES EN EL ENTRENAMIENTO DE NORDIC WALKING – Ramón Fernández. Especialista en fisiología del deporte y nutrición deportiva, instructor d INWA, licenciado en Biología (Biotecnología y Salud). Profesor colaborador en la Universidad de Alicante( Ciencias de la Salud), creador de la app móvil Gut Friends para la mejora de la alimentación y hábitos saludables, director de Bajo Impacto, empresa de formación en entrenamiento saludable de deportes como el Nordic Walking.
  • 19h – 19:15h – Pausa-café.
  • 19:15h -19:45h NUEVAS TENDENCIAS DEL NORDIC “20 AÑOS DE NORDIC WALKING EN FINLANDIA: RESPETANDO EL PASADO Y TRABAJANDO PARA EL FUTURO”. Jordi Pau Caballero. Modern Nordic Walking Coach y INWA Nordic Walking Instructor. Técnico deportivo de media montaña, Guía Acompañante de montaña UIMLA .Promotor de salud a través de actividad física.
  • 19:45h – 20:15h – NORDIC WALKING: MEJORAS DE LA CALIDAD DE VIDA EN PERSONAS CON CÁNCER DE MAMA. Matilde Mora. Instructora de INWA, Formadora Nacional de INWA y Delegada en Andalucía de Inwa. Profesora e investigadora de Educación Física y Deportes de la Universidad de Sevilla. Fundadora de Vidaon que promueve actividades físicas colectivas para la prevención y mejora de la salud y socialización en la gestión y recuperación de enfermedades, con foco en mujeres con cáncer de mama.
  • 20:15h – 20: 30h – Mesa redonda con los ponentes y Clausura Jornadas.

SABADO 27 ENERO. TALLER DE PROMOCION DEL NORDIC WALKING AL AIRE LIBRE. Lugar: Junto a pistas atletismo Zona Petxina Jardín Turia .De 9:30h a 14h en 3 turnos previa reserva.

  • Primer turno A: de 9:30h a 11h. Con la participación de la instructora Mati Mora e instructores INWA-CV
  • Segundo turno B: de 11h a 12:30h. Con la participación de Jordi Pau e instructores INWA-CV
  • Tercer turno C: de 12:30h a 14h (preferencia para familias con niños a partir de 8 años). Con la participación de Instructores INWA-CV

Al finalizar cada turno habrá un sorteo de material deportivo y bonos regalo y descuentos de empresas colaboradoras. El Taller incluye los bastones de nordic (si no se dispone) y hora y media de técnicas de iniciación a la Marcha Nórdica con instructores de nordic INWA.

Información, inscripciones y coste de la Jornada:

Inscripción del 15 de diciembre al 15 enero en www.mychip.es (plazas limitadas por orden inscripción).

  • Completo (Jornada viernes y Taller aire libre sábado): 12 euros.
  • Solo Jornada Viernes tarde: 10 euros.
  • Solo Taller al Aire libre sábado: 5 euros

Notas a la inscripción:

  • Las personas que se apunten a la Jornada Completa deberán detallar a que franja horaria quieren participar en el Taller al aire libre del sábado (hay tres franjas).
  • Las personas que se apunten solo al Taller de Aire Libre deberán indicar a que franja horaria se apuntan.
  • Las personas que se apuntan solo a la Jornada del viernes por la tarde no deben apuntarse a los turnos del sábado.

Información: Carlos Ferris (Presidente Sección NW- SEV). Telf. 654 09 67 78 y en el blog de la sección de marcha nórdica de la SEV.

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Categorías: Actividades Organizadas, Nordic Walking
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Salvador Blanco

Salvador BlancoSalvador es Técnico de Senderos de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), miembro del Comité Técnico de Senderos de la Federació d'Esports de Muntanya i Escalada [...]

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