Artículos sobre: salud

Entrenamientos para mejorar tu surfing y estar más en forma

El Surf es un deporte que requiere de una gran forma física, muchos se van a las tiendas a comprarse una tabla como si fuera una colchoneta o vienen diciendo que hacen snowboard y se piensan que es lo mismo, noooo, por mal camino van si piensan eso.

Categorías: Entrenamiento, surf
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Entrenamiento de surf en Life E-Fitness House con Javier Valero

El artículo de hoy a más de uno le va a entrar ganas de estar en forma y pensar bien lo importante que es cuidar el cuerpo, hacer ejercicio, darte 30 minutos al día para ti, para tu cuerpo, intentar llevar una alimentación normal pero saludable (de esto hablaremos en otro artículo, tras la visita a Victor en el Herbolario Navarro de Valencia)

Categorías: Fitness, salud
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Lesiones más frecuentes en el surf, causas y prevención

El surf es un deporte complejo, en el que además de ser necesaria una buena condición física de base, hay que tener en cuenta los factores cambiantes del medio en el que se desarrolla, el mar.

Categorías: lesiones, salud, surf
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Pepo Torres

Pepo TorresPepo Torres Rengel. A los 8 años de edad comenzó su pasión por los deportes de deslizamiento de agua, en especial el surf. Comenzó como muchos con el Bodyboard y [...]

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