Artículos de la categoría: sugerencias y consejos

Piernas depiladas. No sólo cuestión de estética.

Hoy en día la depilación del ciclista es más que recomendable, obligatoria en el terreno profesional. Hay varias razones médicas: las piernas depiladas facilitan los masajes, presentan menos riesgos de infección en caso de heridas y facilitan la limpieza de las mismas.

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Curso-Taller de Fotografía Digital en Espacios Naturales

La fundación Caixa Carlet te ofrece la posibilidad de realizar un curso de fotografía del paisaje acompañados de José Manuel Almerich y Susana Márquez. El curso, de carácter eminentemente práctico tendrá lugar durante un fin de semana y se realizara en un extraordinario paraje natural: el Pla del Masorro y el albergue la Parreta en Vilafranca. (Els Ports)

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La Masía Durbá

A caballo entre las sierras de la Calderona y Espadán, junto al río Palancia y muy cerca de la histórica ciudad de Segorbe, se encuentra un hotel sugerente y evocador, quizá uno de los alojamientos rurales con mayor encanto de toda la Comunitat Valenciana.

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Fred intens i salut

Frío intenso y salut.

Con este título, la Generalitat Valenciana, por medio de la Consellería de Sanitat, publica un folleto muy interesante que está distribuido en todos los Centros de Salud. El tema: cómo afrontar el frío intenso en grupos de riesgo y deportes al aire libre.

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Circular por las aceras. Un peligro anunciado

A lo largo de las semanas anteriores han repartido folletos entre los ciclistas que circulan por las aceras. En el papel se podía leer que está prohibido y puede ser susceptible de multa tal y como consta en las ordenanzas de tráfico.

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Amigos de montaña. La fauna en nuestras excursiones.

No es fácil encontrar fauna salvaje en nuestras excursiones. Aunque a veces, y según la hora del día, podremos ver a los animales en el entorno.

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Respetar a los peatones

La circulación de bicis por los paseos marítimos es peligrosa. Los peatones siempre tienen prioridad, tanto en los paseos, las aceras como en los senderos y en la montaña. Hemos de ser consecuentes y evitar circular por los lugares reservados a los peatones.

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Diez formas de eliminar grasa

El verano y las vacaciones están a punto de finalizar. Probablemente nos hayamos excedido en las comidas y, a causa del calor, hemos entrenado poco. Es el momento de volver a recuperar el tono muscular.

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Heridas en la piel

Las heridas son sin duda, el tipo de lesión más frecuente en bicicleta. Hemos de saber como actuar.

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Náuseas en bici. Síntomas del verano

Si algunas veces has sentido náuseas mientras circulas en bici, éstas son algunas de las posibles causas.

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José Manuel Almerich

José Manuel AlmerichEscritor, geógrafo y ciclista de montaña, José Manuel Almerich es un apasionado de la bicicleta por caminos forestales y divulgador por naturaleza del patrimonio rural valenciano. Viajero incansable, ha publicado [...]

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